몸이 많이 무겁고 피곤했는데 요가를 접하고 나서는 하루가 상쾌하고 좋아요 안움직이던 근육을 움직여서 조금은 당기고 아프지만 그 느낌이 시원하고 개운합니다 스트레스도 풀리고 머리도 맑아져서 너무 좋네요 심신안정도 되고 앞으로 계속 수강할께요 감사합니다!