산후요가 시작..

출산한지 한달이 조금 넘었는데.. 운동도 못하고 집에만 있다보니 몸이 많이 굳어진것 같아서 산후요가 오늘부터 시작하려구요..
산전요가도 요가뱅크를 통해 했는데 넘 좋았거든요..
이번에도 열심히 산후요가 해볼려구요.. 애기 때문에 밖에 나가지도 못하는데 집에서 틈틈히 할 수 있어서 넘 좋은것 같아요..