시간에 쫒겨서 운동할 생각 못했는데 짜투리 시간에 인터넷 동영상으로 따라해보니.. 부담도 없고 정말 좋아요.. 스트레칭으로 몸도 개운해지고..좋아지는것 같아요~ 열심히 해서 정말 몸도 마음도 가벼워지고 싶어용~~