요가

다이어트 할려고 열심히 노력중이랍니다~ ^ ^
집에서 원하는 시간에 원하는 강의를 들을 수 있어서 너무 편리하고
강사님도 너무  좋아요~ 한 강의가 끝나면 온 몸이 개운한 느낌이 들어서
몸도 가벼워 지고 기분도 좋아진답니다 ~  
처음에는 몸도 무겁고 유연하지도 못해서 동작을 따라 할때 무리가 되기도 했지만
시간이 지나면서 점점 몸이 유연해 져요~ ㅋ