직장을 다녀서 새벽에 출근전에 하고 씻고 밥먹고 나가는데..
개운하고..다리 저린것도 많이 풀리고 그래요~~
몸이 무거워지면서 하체가 많이 뭉치고..
배도 뭉치고 하는데
아침 저녁으루 일주일 3번 이상 요가하면은
잠도 푹자고요~~
두달여 남은 출산 두려움도 해소되는 듯 해요~~
개운하고..다리 저린것도 많이 풀리고 그래요~~
몸이 무거워지면서 하체가 많이 뭉치고..
배도 뭉치고 하는데
아침 저녁으루 일주일 3번 이상 요가하면은
잠도 푹자고요~~
두달여 남은 출산 두려움도 해소되는 듯 해요~~