먹는 입덧을해서 그런가 5개월 만에 10키로 가량 불었더라구영~
몸이 불면서 다리도 저리고 온몸이 무겁고 허리통에 엉덩이뼈까지 아프공...
암튼 몸이 말이 아녔어여..그러던중 누가 요가 해보라고해서 접하게되었는데...
확실히 몸이 가벼워지고 통증도 완화된듯해서 넘넘 좋아용~~
지금7개월째인데 순산하는 그날까징 열심히 해볼라구여~~
좋은 프로그램 만들어 주셔서 넘넘 감사합니다..
참....몸풀구도 산후요가 집에서 꾸준히할 생각이랍니다^^
몸이 불면서 다리도 저리고 온몸이 무겁고 허리통에 엉덩이뼈까지 아프공...
암튼 몸이 말이 아녔어여..그러던중 누가 요가 해보라고해서 접하게되었는데...
확실히 몸이 가벼워지고 통증도 완화된듯해서 넘넘 좋아용~~
지금7개월째인데 순산하는 그날까징 열심히 해볼라구여~~
좋은 프로그램 만들어 주셔서 넘넘 감사합니다..
참....몸풀구도 산후요가 집에서 꾸준히할 생각이랍니다^^