오프라인에서 하던 요가를 임신해서 출산후에도 계속 해 오고 있는데요...출산후 일년이 지났는데 뱃살이나 팔뚝에 찐 살들은 여간해서 잘 빠지지 않네요..그래서 필라테스도 괜찮은것 같아 다이어트요가와 함께 신청했는데요..오늘 하루 해 보니까 요가와는 또 다른 느낌이네요...필라테스도 다이어트에 굉장히 도움이 될 것같아요....