산후요가... 효과를 기대하며 열심히!!

산후 6주가 지났습니다.
그 전에는 무리하면 안좋다고 하여, 따로 운동을 하지 않았더니...
몸무게가 출산직후 변하지 않고 있네요...
이래서는 안되겠다는 생각으로 가볍게 시작할 수 있는 .요가를 생각했습니다.
학원가기는 너무 여의치가 안고..
그러던중 반가운 인터넷 요가~

처음에는 반신반의 했는데, 샘플강의와 첫강의를 들어보니,
믿음이 가네요..

오프라인 강의 보다 오히려 더 좋은 것 같아요.
차분하게 집중해서 설명을 들을 수 있어, 더 효율적으로 수련할 수 있는 것 같아요.
물론 돌려보기를 통해서 확인할 수도 있구요,

자세수정은 받을 수 없지만, 위 장점들이 이 점을 충분히 보상해 주네요..

특히 산후요가 선생님 차분하시고 이쁘셔서,
더욱 집중이 잘되네요~

열수강 해봐야겠네요.
부디 산후 다이어트에도 성공했으면 좋겠네요...

한달후 다이어트에도 효과를 봤다는 후기도 올릴 수 있길요~