필라테스

요가는 건강지킴이

by 임순덕 posted Dec 02, 2008
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안녕하세요 저는 요가센타에 4년정도 다니다가 우연히 요가뱅크를 만나게 되었지요 그런데 처음에는 파워요가 1타임씩만 하니까 학원과는 달리 운동이 덜 되는 느낌이었어요 학원에서는 땀을 뻘뻘 흘릴정도로 하거든요 그런데 학원과 요가뱅크와의 차이는요 피곤하지 않은거였어요 때에 따라서 1타임 더할때도 있구요 그래서 참좋아요 그런데 제가 궁금한것은요 요가는 조금 힘들다할때까지 해야하는지 아니면 시원하다는 느낌이면 좋은지 궁금해요 제가 하면서도 잘 하고있는지 ... 제가 여러선생님을 만나뵈었지만 김진숙강사님처럼 멋진분은 못뵌것같아요 직접한번 뵙고 수련을 받고싶어요 알면 알수록 요가의 매력에 빠진 답니다 처음에는 TV에서  요가를 하면 건강에 좋다고해서 호기심에 시작했는데 넘 좋아요 생리통도 사라지고 몸매도 예뻐지고 친구들과 산행할때는 제가 걸음을 사뿐사뿐 걷는다고 하네요 이런 결과도 요가후의 듣는 기분좋은 이야기이지요  그리고 파워요가종료후에 프리미엄을 신청했는데 아주 잘한거 같아요 학원강의와 파워요가를 병행하니 지루하지 않으면서 몸 구석구석 운동이 되는기분이 행복해요  항상 감사하며 요가뱅크 홍보해야겠어요 넘 좋아요  고맙습니다