인터넷으로 알게된 요가뱅크...
조금씩 살이 찌면서. 몸도 굳고.. 뻐근하고.. 피로하고..
요가를 하면 어떻겠냐고.. 주위에서 그러길래..
자주 들어와서 하진 못하지만. 조금씩하려고 노력해요.
가끔 와서 20여분정도의 짧은 요가 한편도 지금은 버거운 초보입니다.
그래도 하고나면. 몸이 조금 편안해 지는게 느껴져요.
꾸준히 한다면.. 유연하지 않았던 내몸도 조금 유연해 지고.
뻐근했던 몸이 조금. 풀릴꺼같고.
군살도 좀 빠질꺼같고 그래요 ^^
조금씩 해보고 좋은 결과 있었음 좋겠어요 ^^
조금씩 살이 찌면서. 몸도 굳고.. 뻐근하고.. 피로하고..
요가를 하면 어떻겠냐고.. 주위에서 그러길래..
자주 들어와서 하진 못하지만. 조금씩하려고 노력해요.
가끔 와서 20여분정도의 짧은 요가 한편도 지금은 버거운 초보입니다.
그래도 하고나면. 몸이 조금 편안해 지는게 느껴져요.
꾸준히 한다면.. 유연하지 않았던 내몸도 조금 유연해 지고.
뻐근했던 몸이 조금. 풀릴꺼같고.
군살도 좀 빠질꺼같고 그래요 ^^
조금씩 해보고 좋은 결과 있었음 좋겠어요 ^^