지금 임신 20주째... 시작은 18주부터 시작했어용.... 갑작스런 체중증가로 고민하시는 임산부들이 많아서 전 지금부터라도 관리하려고 요가를 시작했네요.... 한달에 1kg씩만 쪄도 좋을텐데 말이죵...ㅋㅋ
어쨌든 결과적으로 만족^^ 수강한지 10일이 지났는데... 처음엔 호흡도 동작따라하기도 힘이 들더니 ..지금은 적응이 되서 그런지... 곧잘 따라하고 호흡도 조금은 편해졌어요. 앞으로 더 많이 연습해야죠 뭐... 일상생활에서 달라진점이 있다고 등을펴고 앉아있어야 몸이 편하다는 거용...
이전에 요가를 한적이 없어서 동영상만으로 자세를 교정할수 있을까 교정했는데 동영상요가샘들이 다 보고있는거 마냥 자세교정을 ..ㅋㅋㅋ :등을 구부리고 있는 순간 "등을 쭉~ 펴시고요" 라고 말씀해주셔서 등도 펴고...너무 친절하시고 다들 미인이세요. 태교하는데도 넘 좋아용.ㅋㅋㅋ
글고 어떤 맘들이 임산부요가를 하고 분만실 들어간지 50분만에 소리도 안지르고 아가 낳았다는 말 듣고 망설임없이 얼른 요가 시작했어용.
3개월동안 꾸준히 하고 따스한봄이 오는 3월 한달은 학원나가서 배우려고요. 순산을 위해...ㅋㅋㅋ
연습 충분히 하고 다시 오프라인에서 찾아뵐게요.^^ 임산부요가 참말 좋네용....
어쨌든 결과적으로 만족^^ 수강한지 10일이 지났는데... 처음엔 호흡도 동작따라하기도 힘이 들더니 ..지금은 적응이 되서 그런지... 곧잘 따라하고 호흡도 조금은 편해졌어요. 앞으로 더 많이 연습해야죠 뭐... 일상생활에서 달라진점이 있다고 등을펴고 앉아있어야 몸이 편하다는 거용...
이전에 요가를 한적이 없어서 동영상만으로 자세를 교정할수 있을까 교정했는데 동영상요가샘들이 다 보고있는거 마냥 자세교정을 ..ㅋㅋㅋ :등을 구부리고 있는 순간 "등을 쭉~ 펴시고요" 라고 말씀해주셔서 등도 펴고...너무 친절하시고 다들 미인이세요. 태교하는데도 넘 좋아용.ㅋㅋㅋ
글고 어떤 맘들이 임산부요가를 하고 분만실 들어간지 50분만에 소리도 안지르고 아가 낳았다는 말 듣고 망설임없이 얼른 요가 시작했어용.
3개월동안 꾸준히 하고 따스한봄이 오는 3월 한달은 학원나가서 배우려고요. 순산을 위해...ㅋㅋㅋ
연습 충분히 하고 다시 오프라인에서 찾아뵐게요.^^ 임산부요가 참말 좋네용....