날씨가 추워 운동하기도 그렇고 집안에만 있으니 둔해지는 것 같아 시작했어요. 강사님들의 친절한 설명을 들으며 요가 한편 끝내고 나면 몸도 풀리지만 맘까지 편안해 집니다. 맘에 잠도 잘오구요 태교에 정말 딱인것 같아요...^^