여건이 여의치 않아..
매일은 못하고 시간날때 한두시간씩 하고 있어여..
그래도 할 때에는 몸도 풀리고 좋네여..
요가는 원래 공복에 하는거자나여...
공복에 할려고 아침에 주로 할려구 노력하지여..
저 정말 10키로는 뺴야하는디...
아자아자 화이팅
매일은 못하고 시간날때 한두시간씩 하고 있어여..
그래도 할 때에는 몸도 풀리고 좋네여..
요가는 원래 공복에 하는거자나여...
공복에 할려고 아침에 주로 할려구 노력하지여..
저 정말 10키로는 뺴야하는디...
아자아자 화이팅