임신전, 요가를 6개월정도 했었는데,
산후요가도 비슷하지 않을까,, 생각했었어요.
그때도 좋기는 했었지만...
둘째를 낳고 오늘로 딱 31일째..
프리미엄 끊고 두강좌를 들은 상태인데, 동작들이 산후에 필요로하는 동작들인지
많이 다르네요... ^^
한시간 했는데, 몸도 많이 풀어진것 같고, 모유수유로 등쪽이 많이 불편했었는데,
왠지 그것도 많이 좋아진듯한 느낌입니다.
3개월.. 열심히 열심히 해볼려구요.
강추 합니당, 산후요가 !!!!
산후요가도 비슷하지 않을까,, 생각했었어요.
그때도 좋기는 했었지만...
둘째를 낳고 오늘로 딱 31일째..
프리미엄 끊고 두강좌를 들은 상태인데, 동작들이 산후에 필요로하는 동작들인지
많이 다르네요... ^^
한시간 했는데, 몸도 많이 풀어진것 같고, 모유수유로 등쪽이 많이 불편했었는데,
왠지 그것도 많이 좋아진듯한 느낌입니다.
3개월.. 열심히 열심히 해볼려구요.
강추 합니당, 산후요가 !!!!