요가뱅크와 오늘도 편안하게 시작해봅니다~ 18번째 강의을 보구선 아! 편안하게 무리없이 할수있겠구나싶어 당장 실천해볼려구 메모했어요..... 볼땐 알겠는데 시간이 지남 까먹게 되더라구요.....