직장인이라 요가학원 다닐만한 여유가 되지 않아~ 인터넷으로 알아보다가 선택한 강의인데~ 첨에는 반신반의 했지만 시작한지 2주가 되어가니 확실히 효과를 보고 있습니다~ 집에서 따라하기 쉽고~ 차분한 설명으로 학원강의보다 더 효과를 얻고 있어요~ 꾸준히 해서 순산할꺼에요~~~