맨 처음에 요가를 할때는 이렇게 열씨미는 안해서 정확히 되는 동작 보다는 안되는 동작이
더 많아서 (특히 다리쪽^^;;) 좀 힘들었었는데 이번에 다시 필라테스하고서 정말 열씨미
거의 하루에 한번 꼭하려고 노력하니까 이제 제법 동작이 잘되는 듯 하네여 ㅋㅋㅋ
몸도 많이 가벼워 지고 필라테스가 저한텐 더 잘맞는거 같아여^^
식이요법만 되면 금방 몸매가 이뻐질거 같은데 식이요법이 제대로 안되서 그런지 아직도
허리살이.....ㅜ.ㅜ 오늘은 몸이 정말 가뿐하고 다리당김도 덜해서 이젠 약간 당겨서 아플때도
조금 시원한느낌이 들정도네여ㅋㅋ 강사님들이 "시원~~한 느낌으로" 라고 하실때
솔직히 첨엔 '아프기만하고 시원한건 잘모르겠는데 머가 시원한거지?' 하고 생각했었는데
이제 필라테스 기초 한달 열씨미하고 고급과정들으며 오늘은 그 강사님이 말씀하시던
시원~한 느낌을 조금 느끼네여 ㅋㅋㅋ 고급과정 조금 힘들긴 하지만 하고나면
몸도 가볍고 기분도 좋아여^^ 저도 열씨미하면 강사님 몸매 정도 될수있겠져??ㅋㅋㅋ
식이요법만 따라준다면ㅋㅋㅋㅋㅠ.ㅠ 암튼 이번에 재등록하고 몸도 더 가뿐해지고
기분도 더 업되는거 같아 잘했단 생각이 들어여 ㅋㅋ 열씨미해서 이쁜 몸매 유지해서
진짜 아줌마는 안되게 하고 싶네여 ㅎㅎㅎㅎ 앞으로 더 열씨미 해야겠어여
더 단단해지고 날씬해지는 그날을 위해 ~~!!^^
더 많아서 (특히 다리쪽^^;;) 좀 힘들었었는데 이번에 다시 필라테스하고서 정말 열씨미
거의 하루에 한번 꼭하려고 노력하니까 이제 제법 동작이 잘되는 듯 하네여 ㅋㅋㅋ
몸도 많이 가벼워 지고 필라테스가 저한텐 더 잘맞는거 같아여^^
식이요법만 되면 금방 몸매가 이뻐질거 같은데 식이요법이 제대로 안되서 그런지 아직도
허리살이.....ㅜ.ㅜ 오늘은 몸이 정말 가뿐하고 다리당김도 덜해서 이젠 약간 당겨서 아플때도
조금 시원한느낌이 들정도네여ㅋㅋ 강사님들이 "시원~~한 느낌으로" 라고 하실때
솔직히 첨엔 '아프기만하고 시원한건 잘모르겠는데 머가 시원한거지?' 하고 생각했었는데
이제 필라테스 기초 한달 열씨미하고 고급과정들으며 오늘은 그 강사님이 말씀하시던
시원~한 느낌을 조금 느끼네여 ㅋㅋㅋ 고급과정 조금 힘들긴 하지만 하고나면
몸도 가볍고 기분도 좋아여^^ 저도 열씨미하면 강사님 몸매 정도 될수있겠져??ㅋㅋㅋ
식이요법만 따라준다면ㅋㅋㅋㅋㅠ.ㅠ 암튼 이번에 재등록하고 몸도 더 가뿐해지고
기분도 더 업되는거 같아 잘했단 생각이 들어여 ㅋㅋ 열씨미해서 이쁜 몸매 유지해서
진짜 아줌마는 안되게 하고 싶네여 ㅎㅎㅎㅎ 앞으로 더 열씨미 해야겠어여
더 단단해지고 날씬해지는 그날을 위해 ~~!!^^