요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~

4월이 출산예정이라 부지런히 운동해야한다는 걸 알면서도 직장퇴근 후 운동이
그리 쉽지만은 않았네요.. 따로 시간내기도 힘들고 날씨에 따라 운동하는 것도 제약이 있고..
그러다가 임산부요가를 제대로 해보아야 겠다는 생각에 이곳저곳을 둘러보다 요가뱅크를
알게 되었습니다.
샘플강의 모두 듣고 나니 차분하고 편안한 진행으로 운동 후 기분도 몸도 마음도 가볍고 좋더라구요
미리 알고 꾸준히 할 걸 후회가 되기도 하였지만 이제부터라도 열심히 해야겠다는 생각에 강의
수강을 하게 되었습니다.
매일 운동하려고 노력하며 달력에 체크해가면서 예쁜 아가 만나기를 기대하고 있습니다. 요가덕분에 순산했으면 좋겠어요^^
산후요가도 꼭 해보려고 합니다. 건강도 챙기고 예전 몸으로 돌아가는데 요가만한게 없을 것 같아서요..
좋은 강의로 저뿐 아니라 많은 분들에게 도움이 되어주셨으면 합니다.