산후요가 후..

산후요가 하면서 참 좋았어요..

본래는 허리랑 어깨쪽이 참 많이 아팠었는데..

아이들 자고 난 뒤 밤에 했었는데.. 몸도 개운해지고..하루도 정리되는 듯하고..

그래서 프리미엄 산후요가까지 들었어거든요..

이번엔 다이어트 요가를 신청했는데..이것도 그렇게 힘들지 않고 좋은 것 같아요.^^

집에서 저렴한 가격으로 이렇게 요가를 할 수 있으니..

아직 어린 아이때문에 외출이 힘든 저같은 주부에게는 참 좋은 프로그램인 것 같아요.....