몸의 근육이 시원함을 느낍니다.

요가를 함으로 몸의 근육이 시원함을 느낍니다. 매일 직장에서 앉아있고 운동을 할때는 걷는거 밖에 못하는데 요가뱅크를 통해 요가를 하여 몸의 근육이 풀어집니다.  요가뱅크는 특히 시간 조정이 가능하고 이동시간 없이 바로 집에서 손쉽게 할 수 있고 남편과도 함께 따라할 수 있어서 편리합니다.  앞으로도 꾸준히 할 생각입니다.  자연분만을 하고 싶을때 요가를 따라하고 배우면 좋을꺼 같습니다. 강소영