다욧트 요가...넘~ 좋아요 *^^*

  작년 이맘때 1달정도 수련을 하다가 개인적인 사정으로 중단했었습니다.
뭐...다들 그러시겠지만,  일과 운동을 병행한다는게 의지가 부족하기도 하지만
시간 맞추기가 여간 힘든게 아니더라구요 ㅜㅜ
건강은 걱정이 되는데 딱히 운동을 할 방법을 찾지못해서 전전긍긍 했었는데...
다행이도 집에서 할 수 있는 운동이 있어서 참 좋습니다.
또, 다른 운동에 비해 저에게 잘 맞는것 같기도 하고요 ㅋㅋ
아쉬운 점이 있다면 자세교정이 이루어질 수 없다것이 다소 걱정스럽지만...
강사님 말씀처럼 무리를 하는것 보다 내 몸의 능력만큼만 하려고 노력중입니다.
욕심을 내서 무리를 하는 것보다 그냥 있는 그대로만 하려고 하니, 생각때문인지
오히려 더 잘 해낸것 같은(?) 착각이 들기도 하네요.
오늘이 3일째 인데, 첫 날이나 둘째 날 보다는 조금 더 유연해 지고 편해진 것 같구요.ㅎ
꾸준히 해서 날씬해지고 더욱 건강해 지면 좋겠습니다.
동영상 만드시느라 고생하시는 강사님들께도 감사의 박수를~ 짝짝짝