이제 6개월에 들어서서 배가 조금씩 나오고 있는데요...
살이 급격히 쪄서 의사선생님께서 운동을 "열심히!!"하라고 하시네요.ㅎㅎ
어떤 운동을 할까하다가 순산에는 유연성이 최고, 요가가 최고라는 이야기를 듣고 시작했답니다.
저번달에는 너무 게으르게 해서 요번달에는 열심히 들을라고요.
오늘은 나무자세, 쟁기자세등을 했는데요.
우리 튼튼이가 자극을 받았는지 꼬물꼬물거리네요.
30여분의 강의시간에 몸이 덥혀지는 느낌도 나고 좋습니다.
허벅지랑 옆구리, 등쪽에 자극이 느껴지니까 시원한 느낌도 들구요.
이제 아침마다 한강좌씩 빼먹지 말아야겠어요~^^
살이 급격히 쪄서 의사선생님께서 운동을 "열심히!!"하라고 하시네요.ㅎㅎ
어떤 운동을 할까하다가 순산에는 유연성이 최고, 요가가 최고라는 이야기를 듣고 시작했답니다.
저번달에는 너무 게으르게 해서 요번달에는 열심히 들을라고요.
오늘은 나무자세, 쟁기자세등을 했는데요.
우리 튼튼이가 자극을 받았는지 꼬물꼬물거리네요.
30여분의 강의시간에 몸이 덥혀지는 느낌도 나고 좋습니다.
허벅지랑 옆구리, 등쪽에 자극이 느껴지니까 시원한 느낌도 들구요.
이제 아침마다 한강좌씩 빼먹지 말아야겠어요~^^