학원다니다 시간이 맞지않아 요가 DVD를 종류별로 사서 하고 있었는데
아무래도 점점 소흘해지고 빠지게 되더라구요 제가 허리가 안좋아서
조심스러웠는데 요가를 하고나니 허리도 튼튼해지는것 같고 여름이 다가오니
그동안 정리 못한 살들도 정리하는 겸사겸사 해서 매일 혼자 할수있는사이트가
없을까해서 혹시나 하는 마음으로검색했더니 이렇게 좋은 곳이 있더군요
오늘 첨으로 강의를 따라헀는데 학원에서 하는것과 똑같고 너무 조으네요
거의 한 시간을 땀을 뻘뻘흘리며하고 나니 온몸이 개운한게 넘 조아요
앞으로 열씸히 할꺼예요
아무래도 점점 소흘해지고 빠지게 되더라구요 제가 허리가 안좋아서
조심스러웠는데 요가를 하고나니 허리도 튼튼해지는것 같고 여름이 다가오니
그동안 정리 못한 살들도 정리하는 겸사겸사 해서 매일 혼자 할수있는사이트가
없을까해서 혹시나 하는 마음으로검색했더니 이렇게 좋은 곳이 있더군요
오늘 첨으로 강의를 따라헀는데 학원에서 하는것과 똑같고 너무 조으네요
거의 한 시간을 땀을 뻘뻘흘리며하고 나니 온몸이 개운한게 넘 조아요
앞으로 열씸히 할꺼예요