요가 하길 잘했어요.^^

요즘 체중이 많이 늘어서 마음도 몸도 무거워졌었어요..예전에 요가학원을 다녔을 때
보다 집에서 하니 언제든지 편하게 할 수 있어 좋아요.무엇보다 요가를 하고 나면
잡념이 없어지고 마음이 편안해지는 것 같아 너무 좋아요.예전 보다 몸이 뻣뻣해져서
힘들지만 따라하면서 아~지금이라도 해서 다행이다라는 생각이 들어요.
욕심부리지 않고 조금씩 조금씩 하고 있습니다.요가가 정말 좋아요^^