오늘 첨으로 임산부 요가 시작한 6개월 된 초보맘예요..우선 요가 시작 전 세심한 상담 감사드리구요..결혼 젠엔 바쁜 일로 운동을 거의 못했고 몸도 많이 약한 편이라 분만에 대한 걱정만 많았어요..요가 좋단 말을 들었지만 시작할 용기도 없었는데 샘플 강좌 보고 저도 할 수 있겠더라구요..요가 매트도 좋은 품질에 저렴하게 구매하구요..어제 요가 매트 받고 오늘 첨으로 시작했는데 우리 아가는 검사때마다 활발하다고 했는데요..요가 하는 내내 움직여서 정말 애기랑 함께 하는 것 같아 뭉클했어요..낮엔 거의 태동 못 느끼고 밤에 활발했거든요..슬슬 체중 걱정이 됐는데 몸이 개운하고 몸에 있던 가스가 요가 내내 나와서 놀랬어요..^^오늘은 첫 날이라 한 강좌만 들었구요 1주일 쯤 하고 남 2강좌씩도 가능하겠어요..신랑이 운동 광이라 산후 요가부터 필라테스 강좌도 하도 좋다고 해서 애기 낳고 산후요가와 필라테스도 할 계획입니다..모든 임산부들 요가 열심히 해서 순산하세요^^