저는 35살에 2명의 자녀를 둔 원조 아줌마입니다.
근데 여느아줌마들보다는 운동도 좋아하고 댄스도 좋아하고 꾸미기도 좋아하고...
그래서 오래전부터 요가는 여러가지를 해봤습니다..
사실 작은 자격증까지 소지한 사람이지요..
근데 경쾌한 음악을 들으며 운동까지 하면 좋겠다는 생각에 여기저기 찾아헤매다 인터넷 요가뱅크를 찾게되고 ..
딱 제스타일입니다. 음악과 운동을 동시에...
요가하믄 딱딱하다는 선입관이 우선이거든요. 하지만 신나게 운동할수있는 좋은기회인듯하네요
음악과 함께 하믄 지루하지않게 운량도 많은것같구요
첫날인데 우리딸이 옆에서 재미있다고 따라하네요.. ㅎㅎ
또 좋은 소식있음 들를게영~~`
근데 여느아줌마들보다는 운동도 좋아하고 댄스도 좋아하고 꾸미기도 좋아하고...
그래서 오래전부터 요가는 여러가지를 해봤습니다..
사실 작은 자격증까지 소지한 사람이지요..
근데 경쾌한 음악을 들으며 운동까지 하면 좋겠다는 생각에 여기저기 찾아헤매다 인터넷 요가뱅크를 찾게되고 ..
딱 제스타일입니다. 음악과 운동을 동시에...
요가하믄 딱딱하다는 선입관이 우선이거든요. 하지만 신나게 운동할수있는 좋은기회인듯하네요
음악과 함께 하믄 지루하지않게 운량도 많은것같구요
첫날인데 우리딸이 옆에서 재미있다고 따라하네요.. ㅎㅎ
또 좋은 소식있음 들를게영~~`