둘째 출산한지 3주 되었네요..
살빼고 싶은 성급한 맘에 요가를 넘일찍 시작하는건 아닌지 걱정했지만
요가강의를 수강한후 걱정이 사라졌어요..
출산후 산모에게 무리가 가지않는 선에서 여러동작을 알려주시고..
따라하기도 쉬웠어요..
혹시나 저에게 무리한 동작이 나오면 쉬면서 회복후를 기약했어요.
열심히 따라해서 얼른 몸 회복하고 살도 빠졌으면 좋겠어요..
그럴려면 하루도 빠뜨리지 않고 열심히 해 볼려구요..
살빼고 싶은 성급한 맘에 요가를 넘일찍 시작하는건 아닌지 걱정했지만
요가강의를 수강한후 걱정이 사라졌어요..
출산후 산모에게 무리가 가지않는 선에서 여러동작을 알려주시고..
따라하기도 쉬웠어요..
혹시나 저에게 무리한 동작이 나오면 쉬면서 회복후를 기약했어요.
열심히 따라해서 얼른 몸 회복하고 살도 빠졌으면 좋겠어요..
그럴려면 하루도 빠뜨리지 않고 열심히 해 볼려구요..