출산후 7개월됐는데 산후요가를 하는 친구가 소개해주어 우연히 알게됐어요.
애기낳고 헬스만 조금씩시간내서 하는데 살은빠졌지만 군살이나 몸의 라인이
잘 살아나지 않더라구요. 제 친구는 출산한지 2달밖에 안됐는데 소식하면서 요가했더니 살도
다빠지고 허리라인도 생겼더라구요..
저는 이제 겨우 이틀됐지만 이렇게 집에서 마치 일대일 강의처럼 요가를 배울수 있다는것이
너무 신기하고 좋네요. 진작에 알았으면 산후요가부터 했으면 몸 회복도 더 빨랐을텐데 아쉬워요.
내년에 둘째 계획있는데 그때까지 열심히 해서 필라테스도 하고 임신중엔 임신요가랑 산후요가
순서대로 열심히 해서 몸짱 엄마되는게 희망사항입니다..
애기낳고 헬스만 조금씩시간내서 하는데 살은빠졌지만 군살이나 몸의 라인이
잘 살아나지 않더라구요. 제 친구는 출산한지 2달밖에 안됐는데 소식하면서 요가했더니 살도
다빠지고 허리라인도 생겼더라구요..
저는 이제 겨우 이틀됐지만 이렇게 집에서 마치 일대일 강의처럼 요가를 배울수 있다는것이
너무 신기하고 좋네요. 진작에 알았으면 산후요가부터 했으면 몸 회복도 더 빨랐을텐데 아쉬워요.
내년에 둘째 계획있는데 그때까지 열심히 해서 필라테스도 하고 임신중엔 임신요가랑 산후요가
순서대로 열심히 해서 몸짱 엄마되는게 희망사항입니다..