벌써 25주에 접어드는 임산부 입니다.
임신 초기에는 조심하는게 좋다구 해서 이제 시작하게 되었어여...
학원을 알아봤는데 임산부 요가는 많지가 않더군여..
혹 있다해두 저같이 일하는 임산부 한테는 시간이 너무 안맞구여..
그래서 이리저리 알아보다 요가뱅크에 등록하게 되었어여...
집에 들어오면 눕는게 일이었는데 이제는 생활 습관을 바꾸려구여...
30분씩 저녁에 하는 요가 스트레칭두 되구 아주 좋아여..
자연분만 하려구 열심히 하구 있답니다..
기초반에 임신한 강사분이하는 요가는 아주 맘에 들어요^^^^^
여러분도 열씸히 하세여......
임신 초기에는 조심하는게 좋다구 해서 이제 시작하게 되었어여...
학원을 알아봤는데 임산부 요가는 많지가 않더군여..
혹 있다해두 저같이 일하는 임산부 한테는 시간이 너무 안맞구여..
그래서 이리저리 알아보다 요가뱅크에 등록하게 되었어여...
집에 들어오면 눕는게 일이었는데 이제는 생활 습관을 바꾸려구여...
30분씩 저녁에 하는 요가 스트레칭두 되구 아주 좋아여..
자연분만 하려구 열심히 하구 있답니다..
기초반에 임신한 강사분이하는 요가는 아주 맘에 들어요^^^^^
여러분도 열씸히 하세여......
