현재 임신 8개월에 들어선 임부에요.
임신하기 전에도 요가는 종종 하는편이였기에 별 부담감 없이 혼자 시작했으나
아가가 생기고 몸이 바뀌니깐 어려움이 많아서
요가뱅크의 전문 강사님에게 도움을 받고자 동영상을 신청했어요.
전에는 잘되던 동작들이 지금은 왜 힘든지 설명도 해주시고,
몸이 어떻게 바뀌어가고 있는지도 알게되어서 많이 유익한 시간이 되고 있어요.
남은기간동안도 꾸준히 할 생각이예요~! 다른 임산부님들도 도움많이 받으세요~
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