안녕하세요~
요가를 처름 접한건 다이어트 때문이었어요~
전에 옥** 양이 요가다이어트에 성공해서 비디오도 출시하고 그랬잖아요~ㅎㅎ
그래서 그때 처음으로 접했는데..
몸도 뻣뻣한데다 또 제가 워낙에 덩치가 있는 체구라...
비디오만 따라가려니..아주 죽겠더라구요..
고민고민하다가 요가뱅크를 알게 되어서 일주일동안 기초반 샘플 동영상을 봤어요~
맞아맞아`~ 처음시작할때는 호홉법부터 차근차근..욕심내지 않고 내가 할수 있는 최대치까지..
최선을 다하는건데~~ 푹 빠져서 다이어트 건강요가 3개월 질렀어요~ㅎㅎ
저는 요가뱅크를 알게 된것도 너무 감사하고..
하루에 고작 30분해서 살이 빠지겠냐만은요..
이렇게 내 몸에 조금씩 적응시켜가는 단계라 생각해요..
즐기면서 한달, 두달 지나다 보면 어느새 제 몸도 예뻐질거라 굳게 믿어요~^^*
요가뱅크~~너무 고마워요~~
요가를 처름 접한건 다이어트 때문이었어요~
전에 옥** 양이 요가다이어트에 성공해서 비디오도 출시하고 그랬잖아요~ㅎㅎ
그래서 그때 처음으로 접했는데..
몸도 뻣뻣한데다 또 제가 워낙에 덩치가 있는 체구라...
비디오만 따라가려니..아주 죽겠더라구요..
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즐기면서 한달, 두달 지나다 보면 어느새 제 몸도 예뻐질거라 굳게 믿어요~^^*
요가뱅크~~너무 고마워요~~