다이어트

건강찿고 몸짱 만들고.. 꿩먹고 알 먹고..

by 조성화 posted Jul 30, 2009
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결혼 전,, 요가를 오랬동안 쭉 했었는데,, 출산을 하고,, 육아땜에,, 시간이 여의치 않아,, 못하고 있었어요!!
출산과 더불어 불어난 체중을 어떻하지.. 고민 하던 중,,, 우연히 알게 된 요가 뱅크!! 너무나 큰 행운이라 생각 햬요!! 쪼금 아쉬운 건 쫌 더 일찍 알았더라면,, 올 여름 바캉스를 폼 나게,, 즐길 수 있었을텐데..ㅎㅎ
오늘로 2번째 강의를 들었어요!!
센타 까지 찾아가지 않아 좋고,, 내 시간 맟춰,, 편안히,, 집에서,, 할 수 있는 요가!!정말 ~ 만족 백배예요!!~~
다이어트 요가라 그런지,, 옛날 센타에서,, 하던요가보다는 쫌더힘이드는거같아요!!
그럴수록 내살들과의 이별은 빨리 찾아오곘죠!!ㅎㅎ