원래는 마른 체형이였는데 먹는걸 워낙좋아하다 보니 살이 10kg정도 쪘어요.
그래서 헬스등.. 모든 운동을 많이 해봤는데 관절에 무리가 가서 포기했는데
요가를 접해보니 관절에 그리 무리도 안가고 몸도 유연해지고 또~ 라인이 많이 잡히는것 같더라구요
재작년에는 요가와 식이요법을 병행해서 6개월만에 10kg정도 뺐었는데....
다시 쪄버려서 요가를 다시 시작합니다!!!
그때 마음처럼 시작하려구요... ㅋㅋ
다이어트 요가 정말 좋아요~~ 틈날때마다 할수 있구,,
특히 김진숙쌤꺼 좋아요~ ㅋㅋ 그냥 왠지 모르게 끌린다는..... ㅋ