요가 너무 좋아요

몇 년 전에 요가학원을 다닌적이 있습니다.
짧았지만 몸이 건강해지는 걸 느꼈습니다.
지금은 아기 낳고 살이 너무 많이 쪄서 허리도 아프고 몸도 무겁고..  그래서 다시 요가를 시작해야겠다는 생각을 했습니다
학원은 아기 때문에 갈 수 없고 인터넷을 뒤지다 요가뱅크를 알게 되었네요
동영상이지만 학원에서 하는 것 같은 느낌이 듭니다.
전 다이어트 학원강의를 하고 있거든요
매일 한시간씩 매일 다른 동작들도 구성되어 있어서 지루하지 않고 좋아요
학원을 가실 수 없는 분들 강추입니다.
저도 열심히 해서 아기 낳기 전으로 돌아갈래요