안녕하세요^^*
저는 15주된예비맘이에요..^^
직장을 휴직하고 초기에는 조심해야된다고 해서 집에만 있다가,
이제 3개월이 지나서 슬슬 운동을 하려고 요가를 신청하게 되었답니다.
자연분만을 할려면 체중조절도 중요하고 가만히 있는거보다 운동하는게 좋다고 하더라구요~
여름이라 더워서 문화센터까지 가는건 힘들고,
시간도 낭비할꺼 같아서 집에서 조용히 음악들으면서 할려고 신청했어요 ㅋㅋ
이제 겨우 이틀했지만, 앞으로도 꾸준히 할려구요~
어제 오랜만에 몸을 움직여서 그런지 잠도 잘오고, 아침엔 일어나니깐 몸이 가볍더라구요~
그리고 생각보다 강좌수도 다양하고 내용도 임산부가 하기엔 딱 적당한거 같아서
흐믓해지더라구요~
주문한 요가매트도 오늘도착하고..ㅋㅋ
아무튼 열심히 해서 순산하고, 체중조절도 잘해서 날씬한 임산부될께요^^
저는 15주된예비맘이에요..^^
직장을 휴직하고 초기에는 조심해야된다고 해서 집에만 있다가,
이제 3개월이 지나서 슬슬 운동을 하려고 요가를 신청하게 되었답니다.
자연분만을 할려면 체중조절도 중요하고 가만히 있는거보다 운동하는게 좋다고 하더라구요~
여름이라 더워서 문화센터까지 가는건 힘들고,
시간도 낭비할꺼 같아서 집에서 조용히 음악들으면서 할려고 신청했어요 ㅋㅋ
이제 겨우 이틀했지만, 앞으로도 꾸준히 할려구요~
어제 오랜만에 몸을 움직여서 그런지 잠도 잘오고, 아침엔 일어나니깐 몸이 가볍더라구요~
그리고 생각보다 강좌수도 다양하고 내용도 임산부가 하기엔 딱 적당한거 같아서
흐믓해지더라구요~
주문한 요가매트도 오늘도착하고..ㅋㅋ
아무튼 열심히 해서 순산하고, 체중조절도 잘해서 날씬한 임산부될께요^^