출산한지 6개월이 다되었는데도 여기저기 통증과 시림이 사라지지 않아
일년만에 다시 요가를 시작하게 되었네요.
그런데 며칠 하지도 않았는데 시린 다리며 등허리의 통증이 많이 줄었어요..
약보다 운동이 백배 나은 거 같아요..
수영해도 등허리 통증은 계속있었는데.. 요가 정말 좋아용..
특히 요가뱅크는 산후요가가 있어 더욱 좋은것 같아요..
약해져 있는 몸에 맞게 가르쳐 주시니.. 요가뱅크 넘 감사해용
일년만에 다시 요가를 시작하게 되었네요.
그런데 며칠 하지도 않았는데 시린 다리며 등허리의 통증이 많이 줄었어요..
약보다 운동이 백배 나은 거 같아요..
수영해도 등허리 통증은 계속있었는데.. 요가 정말 좋아용..
특히 요가뱅크는 산후요가가 있어 더욱 좋은것 같아요..
약해져 있는 몸에 맞게 가르쳐 주시니.. 요가뱅크 넘 감사해용