한동안 좀 쉬었다가 다시하려니 몸이 많이 쉬지않았던거 같은데 몸이 많이 굳었더라구여^^;;
다시 열씨미하려구여 ㅋㅋ 그동안 쉬었어도 열씨미했던터라 고급반 자신있게 수강신청
했는데 첫날부터 몸이 무겁고 많이 당기더라구여 ㅋㅋ 더열씨미 하라는 몸에 신호겠져??
ㅋㅋ 근데 앉은 상태에서 다리뒤를 늘려주는 동작은 쉽게 잘늘지 않네여 서서는 잘되던데
앉아서 하는게 더 힘든가바여?? 나만 그런가?? ㅋㅋ 암튼 다시 근육의 당김이 시원하게 느껴
졌던 그날까지 다시 열씨미 하려고 합니다 ㅋㅋㅋ 근데 벌써 복근이좀 단단해진 느낌이
들어여 ^^ 탄력도 좀 생긴거같고 ㅋㅋ 암튼 할때마다 느끼는 거지만 하고 나면 피로도
풀리고 기분도 좋아지고 몸도 가벼운 느낌이 넘좋네여 다시 열씨미하면 또 늘씬한 제몸으로
돌아올수 있겠져?? 이번엔 정말 굳게 맘 먹고 에스라인될때까지 열씨미 해볼랍니다 ㅋㅋㅋ
그람 ...
다시 열씨미하려구여 ㅋㅋ 그동안 쉬었어도 열씨미했던터라 고급반 자신있게 수강신청
했는데 첫날부터 몸이 무겁고 많이 당기더라구여 ㅋㅋ 더열씨미 하라는 몸에 신호겠져??
ㅋㅋ 근데 앉은 상태에서 다리뒤를 늘려주는 동작은 쉽게 잘늘지 않네여 서서는 잘되던데
앉아서 하는게 더 힘든가바여?? 나만 그런가?? ㅋㅋ 암튼 다시 근육의 당김이 시원하게 느껴
졌던 그날까지 다시 열씨미 하려고 합니다 ㅋㅋㅋ 근데 벌써 복근이좀 단단해진 느낌이
들어여 ^^ 탄력도 좀 생긴거같고 ㅋㅋ 암튼 할때마다 느끼는 거지만 하고 나면 피로도
풀리고 기분도 좋아지고 몸도 가벼운 느낌이 넘좋네여 다시 열씨미하면 또 늘씬한 제몸으로
돌아올수 있겠져?? 이번엔 정말 굳게 맘 먹고 에스라인될때까지 열씨미 해볼랍니다 ㅋㅋㅋ
그람 ...