예전에 몸이 너무 안좋아서 먹어도 먹어도 살도 안찌고 속상해서
장난삼아 했던 요가인데 거의 9개월하고 직장생활하면서 못했는데
다시 시작한지 3일정도 되었는데요 역시 하루의 마무리를 요가로 하니
잠자리도 편하고 컴퓨터도 많이 사용해서 어깨도 뻐근했는데
요몇일은 편안히 잘 자는거 같네요 요가는 정말 자신의 건강을 위해 좋은 운동이라 봅니다
나마스떼 ^^
장난삼아 했던 요가인데 거의 9개월하고 직장생활하면서 못했는데
다시 시작한지 3일정도 되었는데요 역시 하루의 마무리를 요가로 하니
잠자리도 편하고 컴퓨터도 많이 사용해서 어깨도 뻐근했는데
요몇일은 편안히 잘 자는거 같네요 요가는 정말 자신의 건강을 위해 좋은 운동이라 봅니다
나마스떼 ^^