필라테스가 하고싶어서 오프라인으로 알아보는중에 마땅히 배울데가 없었어요
우연히 인터넷으로 하는 필라테스 강의를 접하게 된 후 등록하고 따라해보니,
공간도 많이 차지않하고 도구도 필요없고, 매트와 편안한 운동복만 있으면
따라 할 수 있어서 참 좋은것 같아요
중간중간 동작이 어려워 힘들긴 하지만 하고나면 개운한게 좋네요
이제 연휴도 끝났으니 더 열심히 해야 겠어요
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공간도 많이 차지않하고 도구도 필요없고, 매트와 편안한 운동복만 있으면
따라 할 수 있어서 참 좋은것 같아요
중간중간 동작이 어려워 힘들긴 하지만 하고나면 개운한게 좋네요
이제 연휴도 끝났으니 더 열심히 해야 겠어요