한의원 실장님께서 요가뱅크 사이트를 추천해주셔서 들어왔습니다.
맛보기 동영상을 이용하여 하루 이틀 따라했는데 몸도 유연해지는 것 같고 좋더라고요
그래서 난이도를 높이기 위해 복부 다이어트를 수강신청했습니다.
다이어트 기초반도 같이 들어있어 시작할 때 기초반 30분 따라하고
강도를 높여 뱃살 다이어트 요가로 마무리를 하였습니다.
일주일 했는데 허리 라인이 생기는 것 같았습니다.
요가 뱅크 효과 정말 좋습니다.
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