기초반 한달이 지나고 학원강의 신청을 했어요 기초보다 간혹 난이도가 있긴 하지만 강사님 말처럼 꾸준히 그날 그날 하니까 몸이 많이 유연해지고 몸이 후끈해지고 따뜻해지는 걸 느낀답니다 앞으로도 열심히 해서 건강해지는 제몸을 즐기겠습니다 글고 간혹 혼자서 해봤는데 힘들고 어러워요 역시 강사님이랑 같이 하는게 최고랍니다 ^^! 강사님들 최고 !