바람도 불고 맘도 심란해서 임산부 요가를 천천히 해 보았다
전체 강의를 수강하고 뭐가 있나 훌터보고 공부위주로 했었는데
오늘은 정말 배에다가 배게를 넣고 임산부처럼 해 보았더니
몸의 불편함은 약간 느꼈지만 선생님의 해맑은 미소와 느린 동작이
내 맘을 편하게 해 주었다.
임산부 요가라고 해서 꼭 임산부만 하게 아닌걸 알게 되었다
임산부 흉내안내고도 몸과 마음이 거칠어질때는 임산부 요가를 하기로
나의 수련장에 기록하며 오늘도 요가로 행복한 하루였음에 감사 드린다 __( )__
전체 강의를 수강하고 뭐가 있나 훌터보고 공부위주로 했었는데
오늘은 정말 배에다가 배게를 넣고 임산부처럼 해 보았더니
몸의 불편함은 약간 느꼈지만 선생님의 해맑은 미소와 느린 동작이
내 맘을 편하게 해 주었다.
임산부 요가라고 해서 꼭 임산부만 하게 아닌걸 알게 되었다
임산부 흉내안내고도 몸과 마음이 거칠어질때는 임산부 요가를 하기로
나의 수련장에 기록하며 오늘도 요가로 행복한 하루였음에 감사 드린다 __( )__