좋아요 임산부 요가는 필수인거 같네요

저는 원래부터 몸이 뻣뻣한지라 요가하고는 멀다고 생각하고 안하고 살았습니다.
막상 임신을 하고나니 운동은 해야겠는데 수영 걷기 말고는 뭐가 없더라고요
임산부 요가가 좋다는 말을 듣고 학원을 수강하려고 했는데 그런 학원 다니는 것 자체가
귀찮은지라 ^^; 동영상 요가를 알아보던 참에 요가뱅크를 알게 되었습니다.
처음에는 신청해 놓고 한번 들었는데 좀 하기 귀찮은거에요
하지만 지금은 매일 아침 한개씩 하고 있답니다. 갑자기 몸이 무거워진 것도 있고 하고나니깐
약간 힘들긴 하지만 뭔가 개운한 느낌이라고 할까요?
아가에게도 좋을것 같구요
저는 지금 프리미엄 끊었는데 열심히 들어야 다 들을 거 같네요 ㅋㅋ
제 주변에 임신인 사람들에게 정말로 강추하고 싶어요
애 낳고 나면 산후요가와 다이어트 요가도 하고 싶어요
가격도 저렴하고 열심히만 한다면 정말로 뽕 뺄듯한 느낌이네요
선생님이 설명 하시는것이 천천히 해서 따라하기도 좋구요