임산부 요가에 이어 산후요가 시작했습니다

출산한지 한달쯤되었습니다
벌써 요가를 시작해도 괜찮을까 걱정도 많이 되지만
막상 요가를 하고 나면 몸이 시원하고 개운하니 매우 좋습니다
집에서 편한 시간에 할 수 있어서 아기와 함께할 수 있는 시간이 많아서 좋구요

출산휴가가 절반이 지나간 상황에서 맞는 옷이 없어서 아직 임부복을 입고 있는데
어서 임신 전 몸상태로 돌아갔으면 하는 바램입니다
산후요가를 통해 많은 도움을 받을 수 있었으면 합니다


번창하세요 ^^