요즘 신종플루로 외출도 자제하고 집에 있는 시간이 많아서 몸이 많이 둔해진 느낌을 받았어요~
임산부요가가 좋다는 얘기를 많이 들었던 지라 인터넷 검색을 통해 요가뱅크를 알게 됐고 오늘 처음 요가강의를 봤어요~ 요가동작을 따라하면서 마음도 많이 편해지고 온 몸이 스트레칭 되어 기분까지 상쾌하고 개운했어요~앞으로 꾸준히 강의 수강하면서 마음의 안정도 찾고 출산의 두려움도 극복할 수 있으리라 생각되요~ 강의내용이 따라하기 쉽고 설명도 잘 해 주셔서 많은 도움이 되리라 기대돼네요~^^
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