부드러워져요

처음요가를 했을때는 몸이 너무 굳어져서 힘들었었는데

몇일하면서 처음보다는 굉장히 부드러워지는거 같아요.

이상하게 요가를 시작하면서 매일피곤했던하루도 가뿐해지는것 같구.

그리고 저도 모르게 앉을때나 자세를 바르게할수 있어서 효과가 더 좋은거 같아요

제가 척추도 좋지 않았는데.하루하루 지나면서 허리가 자연스럽게 펴지고

이렇게 좋아질줄 알았다면 고민안하고 시작할걸 그랬어요.