꼬리뼈가 고정되는 느낌이에요~!!

둘째 낳고 튀어나온 꼬리뼈 때문에 앉거나 맨바닥에 누울때 등 생활하면서 불편함이 많았어요

출산 후 2년정도 지나는 동안 불편하게 살아오다가 이 요가를 하면서

조금씩 조금씩 교정이 되는 느낌이 듭니다.

평소 다이어트 보다 마음의 수양과 평온을 위해 요가를 배우길 원했는데요

수양도 하고 몸의 교정도 되니 더없이 기분좋~~게 요가 하고있습니다.

감사드리고 번창하세요~~