임산부에게 더욱 실용적인 동영상 요가~

임신 7개월째 요가를 시작하려고 맘은 먹었지만
신종플루 대유행으로 학원에 가는게 꺼려졌어요
바깥 출입을 삼갈수록 운동량은 줄어들고
몸은 무거워지는데 좋은 방법이 없나 하다가
지난달부터 요가뱅크를 보고 동영상 요가를 시작했어요
원하는 시간에 할 수 있고, 복장도 신경 쓸 필요없구,
동영상만 보고 따라해도 쉽게 할 수 있도록 설명도 잘 해주시고..
대만족입니다~
만삭때까지 열심히 할 생각이예요~^^