산후요가~ 집에서 할수 있어서 정말 편해요.

주변에 요가 학원을 다니고 싶었는데  직장맘이라 그런지 임산부 요가 강의 하는곳을 찾아서 시간 맞춰 다니는게 불가능했습니다. 해서~ 잘 들어가는 임산부 모임 까페를 통해 이곳을 알게 되어 샘플 강의만 일주일 정도 해보고 너무 괜찮다 싶어 등록하게 되었습니다.. 한데 강의 등록 한날부터 골반이 아파서( 어른들이 환도가 선다고 표현하심..) 걸을수 없는 지경에 이르러 첫날 요가를 울면서 했었네요.. 다행이 얼마 지나 골반이 좀 나아지는듯 하여 통증을 참고 슬슬 쉬운동작을 여러번 반복했더니.. 현재는 골반통증이 거의 사라졌답니다.. 날씨도 추워지고 하니 오늘부터는 더 적극적으로 새로운 강의에 도전해 볼려고요~  

집에서 편한복장에 편한 시간 할수 있는게 가장 큰 장점이고요.. 다양한 동작을 배울수 있어서 아주 만족스럽네요~  선생님들 목소리도 좋으시고 설명도 아주 쉽고 자세히 해주시고요~
열심히 해서 2월달 건강한 아이 출산하고 싶습니다.. ^^