임산부요가 시작한지 3주가 넘었네요...
지금 임신 7개월째인데, 요가를 하고 나면 몸도 가벼워 지고 애기도
좋은지 많이 움직일때도 있어요~
가끔 바쁠때는 못할때도 있는데 그때마다 느끼는거지만 요가를 안해서인지..
몸이 여기저기 수시더라구요..ㅠ
그럴때는 자기전에 잠깐하는거 밖에 없거든요...
되도록이면 안빠지고 열심히하려고 노력중이예요~
요가열심히 해서 순산하고, 산후요가도 시간 날때마다 할께요~
지금 임신 7개월째인데, 요가를 하고 나면 몸도 가벼워 지고 애기도
좋은지 많이 움직일때도 있어요~
가끔 바쁠때는 못할때도 있는데 그때마다 느끼는거지만 요가를 안해서인지..
몸이 여기저기 수시더라구요..ㅠ
그럴때는 자기전에 잠깐하는거 밖에 없거든요...
되도록이면 안빠지고 열심히하려고 노력중이예요~
요가열심히 해서 순산하고, 산후요가도 시간 날때마다 할께요~